本指引包括經(jīng)下五個(gè)注意事項：

　　一、通用乘車(chē)注意事項

　　二、兒童乘車(chē)注意事項

　　三、孕婦乘車(chē)注意事項

　　四、老年人乘車(chē)注意事項

　　五、遇到事故怎么辦？

一、通用注意事項

　　1、增強安全防范意識

　　珍惜生命，拒乘“黑車(chē)”。一定要選擇車(chē)站坐車(chē)，不要貪圖便宜坐那些零散的拉客車(chē)，這樣很不安全，要記?。罕绕鸾疱X(qián)，安全更為重要。

　　乘坐長(cháng)途汽車(chē)是會(huì )消耗體能的，請不要在過(guò)度勞累的情況下坐車(chē)，這樣有可能成為一些疾病的誘因。長(cháng)途出行中，汽車(chē)會(huì )在高速公路服務(wù)區停留10分鐘，建議您最好下車(chē)呼吸車(chē)外新鮮空氣，適時(shí)活動(dòng)一下身體，沖淡疲憊；如果本身有心臟病、心血管等疾病的，建議隨身攜帶相應的藥物，最好在身上放張寫(xiě)有自己疾病的紙條，萬(wàn)一出現意外，旁人可在第一時(shí)間了解病情，贏(yíng)得寶貴的搶救時(shí)間。

　　預防暈車(chē)。保持愉快的心情吧；上車(chē)前不要飲酒和進(jìn)食過(guò)飽；有可能的話(huà)盡量選擇車(chē)輛擺動(dòng)最小的中部，眼睛看的方向應和車(chē)輛前進(jìn)方向一致，把視線(xiàn)固定在遠方處一個(gè)不動(dòng)的目標上，不要去看窗外會(huì )移動(dòng)的景物；備一點(diǎn)防暈車(chē)的藥，一般可在起程前半小時(shí)服用一片，三四小時(shí)后再服一次。

　　財產(chǎn)安全。盡量不要帶大量現金；您攜帶的大件物品應存入班車(chē)行李廂中；你攜帶的貴重小件物品（錢(qián)、證件、手機等）由旅客隨身攜帶、自行保管，不要隨處亂放；您的行李不要放在自己座位的頂部，要放在你一眼能看到的位置；不要經(jīng)常清點(diǎn)貴重的錢(qián)物，以免引起扒手注意；不要隨便接受和進(jìn)食陌生人給出的飲料和食品；不能委托陌生人幫補車(chē)票或看管行李；當人多擁擠時(shí)，要時(shí)刻警惕身邊舉止不正常的人。

　　2、樹(shù)立環(huán)保理念，踐行綠色公共出行

　　為降低環(huán)境污染，營(yíng)造和諧美好綠色生活環(huán)境，我們應堅持綠色出行，選擇公共交通工具出行，減少廢氣排放。保護生態(tài)環(huán)境，營(yíng)造宜居生活環(huán)境，需要大家共同努力。

　　3、不攜帶危險品和違禁品

　　旅客不得攜帶易燃、易爆、有毒等危險品和違禁品乘車(chē)。易燃易爆物品容易在擠壓、碰撞、或車(chē)輛震動(dòng)過(guò)程中引起燃燒和爆炸，嚴重危及大家的生命安全。

　　4、系好安全帶

　　這個(gè)非常重要！一定要記?。?span style="color: #ff0000;">系！好！安！全！帶！安全帶是防止和降低交通事故損害程度的一種切實(shí)有效的裝置。

　　安全帶把人和汽車(chē)結成一個(gè)整體，能夠避免乘客撞上方向盤(pán)和玻璃窗，以及被拋出車(chē)外的危險。乘車(chē)時(shí)請將安全帶卡扣插好，同時(shí)調整一下帶子的松緊。使用安全帶的方法要得當，正確使用安全帶的方法是：在安全帶與胸廓之間留有一指寬的間隙，帶子的下部不應箍著(zhù)腹部，而應箍住胯骨。

　　5、乘車(chē)時(shí)要坐穩

　　乘車(chē)時(shí)即使座位比較寬裕，也一定不要歪著(zhù)坐、橫著(zhù)躺，請保持正常坐姿，不得將頭、手、身體伸（露）出車(chē)（窗）外，以免被對面來(lái)車(chē)或路邊樹(shù)木等刮傷，以免在車(chē)輛緊急剎車(chē)時(shí)摔倒受傷等意外風(fēng)險，更不能中途跳車(chē)。遇到顛簸路段，或一些事故多發(fā)路段，如下陡坡、急轉彎等等，要抓好扶手，防止磕碰。

　　6、最好保持清醒

　　建議您在出發(fā)的前一天晚上要保證充足睡眠。乘車(chē)途中最好不要睡覺(jué)，無(wú)論哪種睡覺(jué)姿勢都是不安全的，請保持清醒狀態(tài)，隨時(shí)觀(guān)察前方和車(chē)外的情況。您可以在條件允許的情況下，在頸部墊一個(gè)小枕頭或充氣氣囊，可緩沖車(chē)體頗簸對大腦和脊髓的沖擊。

　　一旦發(fā)生由于車(chē)輛機械故障或是路面原因造成的車(chē)輛失去控制，應沉著(zhù)、冷靜、機智、靈活地果斷應對，第一原則是努力固定自己的身體原地不動(dòng)。

　　還有一點(diǎn)，保持清醒，您的財物更安全。如果發(fā)現財物丟失，沉著(zhù)冷靜，回憶遇竊前后的情況，提供可疑人的特征，撥打110報警，尋求幫助。

　　7、堅守社會(huì )公德心

　　車(chē)廂是公共場(chǎng)所，空間相對密封，為了您和他人的健康，車(chē)廂內禁止吸煙；不要大聲喧嘩；不要隨地吐痰；不要亂扔瓜皮果殼；不得隨意損壞車(chē)內各類(lèi)設施、設備，否則需按價(jià)賠償。

　　在車(chē)輛行駛過(guò)程中，最好不吃東西。糖、豆、花生等一類(lèi)的食品，容易在汽車(chē)晃動(dòng)時(shí)嗆到氣管中，同時(shí)在車(chē)上吃東西也容易受到細菌的污染。

　　8、讓駕駛員集中精力開(kāi)車(chē)

　　車(chē)輛運行時(shí)，旅客不要與駕駛員說(shuō)話(huà)聊天，不得做妨礙駕駛員操作的事，不得隨意開(kāi)啟安全門(mén)等車(chē)上應急設施。

　　9、關(guān)愛(ài)殘障旅客出行

　　以殘障車(chē)代步的殘障旅客，可免費攜帶一輛殘障車(chē)進(jìn)站和乘車(chē)；盲人旅客可免費攜帶一只導盲犬進(jìn)站和乘車(chē)，但須保證其他旅客安全。

　　10、患有惡性傳染病、精神病等可能危及其他旅客安全者不能乘車(chē)。

　　11、旅客不能按所購客票指定班次時(shí)刻乘車(chē)、需辦理退票的，按照本網(wǎng)站“退票、改簽須知”執行。

　　12、旅客乘車(chē)過(guò)程中，有特殊情形需提供必要幫助的，可向駕駛員尋求幫助。

二、兒童乘車(chē)注意事項

　　關(guān)注兒童乘坐安全問(wèn)題，確保兒童乘車(chē)安全，兒童都是祖國的花朵，更是未來(lái)的國家棟梁，保護他們的安全，更是保護我們的未來(lái)。

　　1、提前讓孩子排便

　　孩子因處于生理成長(cháng)期，經(jīng)常尿或者大便，所以上車(chē)前先讓孩子排便排尿，中途適當的喝水，到了服務(wù)區別忘了及時(shí)帶孩子排便排尿。

　　2、給孩子系安全帶

　　如果是孩子還小，父母必須抱著(zhù)時(shí)，可以連同父母一起綁起來(lái)，這是最有效的防止意外的好辦法，如果孩子超過(guò)1.2米的話(huà)，就會(huì )有自己的位置，那么就會(huì )有獨立的安全帶了。

　　3、給孩子準備暈車(chē)貼

　　有些小朋友不適應乘坐高速行駛的長(cháng)途汽車(chē)而發(fā)生頭暈嘔吐現象，如果有暈車(chē)貼，可以讓孩子在車(chē)上睡一覺(jué)，那是相當完美的，否則孩子控制不了，一直在車(chē)上吐，大人看了也鬧心。但是要注意很多暈車(chē)貼是7歲以上的小孩才能夠使用的，在使用之前一定要看清楚說(shuō)明。

　　4、準備合適的零食

　　坐大巴客車(chē)時(shí)間也比較長(cháng)，一般都要幾個(gè)小時(shí)，因此要給孩子準備合適的食物，現在天冷了，盡量準備溫熱的，不要太涼的，比如面包、餅干、點(diǎn)心都可以。

　　5、帶好尿不濕等

　　如果孩子比較小，要帶上足夠的尿不濕以及垃圾袋，方便使用。尿不濕要單獨放置，以免沾臟。

　　6、帶上適當的玩具 孩子坐長(cháng)途大巴車(chē)很難老實(shí)的聽(tīng)話(huà)，所以家長(cháng)應該給孩子帶一些好玩的玩具，讓孩子邊玩邊度過(guò)這段旅程。

　　7、隨行大人（父母）要保護好孩子

　　打起十二分的精神吧，車(chē)上就不要那么認真學(xué)習了（看書(shū)看手機），同時(shí)給孩子樹(shù)立健康用眼榜樣。你的第一重要的事是看好孩子，而且還要保護孩子的安全，要時(shí)刻注意周?chē)娜巳?，不讓孩子走失?/p>

三、孕婦乘車(chē)注意事項

　　1、避免血液不循環(huán)，孕媽咪每天需要隔1-2小時(shí)起來(lái)走動(dòng)，不能長(cháng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢坐著(zhù)，孕媽媽乘坐長(cháng)途汽車(chē)長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)，導致下肢血液循環(huán)不暢通，讓骨盆受壓，迫使子宮內血液不暢，孕媽咪血液不循環(huán)對胎兒的發(fā)育和健康是有危害的。

　　2、不要憋尿，孕媽咪不能長(cháng)時(shí)間憋尿，孕媽媽一般有尿頻的現象發(fā)生，而孕媽媽乘坐長(cháng)途汽車(chē)不能經(jīng)常上廁所，時(shí)常憋尿會(huì )導致膀胱發(fā)炎，甚至往上逆行引發(fā)腎臟的發(fā)炎。一旦發(fā)炎就會(huì )導致腰部酸痛、發(fā)燒，這對孕媽媽和胎兒是極為不利的。您可以和駕駛員聯(lián)系選擇最近的服務(wù)區臨時(shí)停車(chē)休息。

　　3、避免勞累過(guò)度，孕媽媽自己休息好，寶寶才能休息好，如果孕媽媽乘坐長(cháng)途汽車(chē)長(cháng)時(shí)間奔波過(guò)度勞累，讓孕媽媽沒(méi)有得到好的休息，長(cháng)時(shí)間精神處于疲憊狀態(tài)，將會(huì )影響胎兒發(fā)育遲緩，媽媽的健康直接關(guān)系到寶寶，嚴重的甚至還會(huì )造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　4、避免外來(lái)沖擊擠壓， 孕媽咪坐長(cháng)途汽車(chē)難免會(huì )受到波動(dòng)擠壓，長(cháng)途汽車(chē)在路上快速行駛產(chǎn)生晃動(dòng)，長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)胎兒受到波動(dòng)擠壓，會(huì )導致胎動(dòng)異常，造成孕媽咪身體不適，腹部疼痛等狀況，如果外來(lái)沖擊擠壓過(guò)度將會(huì )影響胎兒的出生。

　　5、孕婦坐車(chē)盡量選擇定制班車(chē)，乘車(chē)比較方便，避免長(cháng)時(shí)間勞累過(guò)度。

　　6、適當的活動(dòng)身體，因為孕婦長(cháng)期維持一個(gè)姿勢是很不好的，因為孕婦的行動(dòng)不便，所以孕婦出行最好是有親朋好友的陪伴，特別是坐長(cháng)途車(chē)的時(shí)候。

　　7、孕婦坐長(cháng)途車(chē)時(shí)需要自備一些必需品，像是牙刷、衛生紙和濕紙巾、小毛巾和暈車(chē)嘔吐用的袋子等，因為這些物品能夠幫助孕婦在車(chē)上做簡(jiǎn)單的清洗，能夠避免長(cháng)時(shí)間坐車(chē)的不適感，也可帶上一些電子設備，若是在車(chē)上感到無(wú)聊，也可以聽(tīng)聽(tīng)歌看看書(shū)來(lái)解悶。

　　8、如果感覺(jué)不適應要及時(shí)下車(chē)，緊急情況要通知警察。

　　9、讓脖子或后背倚靠的充氣枕頭，舒緩自己身體的壓力，為方便休息，若是白天的長(cháng)途車(chē)，則建議在睡覺(jué)時(shí)戴眼鏡或是眼罩。

　　10、出行前一定要進(jìn)行產(chǎn)檢，做好預防措施，對孕媽媽和寶寶都是一個(gè)很好的安全保障。

　　11、親人陪同，孕媽媽出門(mén)一定要注意人身安全第一，有家人陪同可讓孕媽媽放松，避免孕媽媽緊張情緒。

四、老年人乘車(chē)注意事項

　　1、出發(fā)前多準備

　　老年人對外界環(huán)境的適應能力較差，關(guān)注出發(fā)地、途中、目的地天氣情況，在出發(fā)前對路線(xiàn)進(jìn)行詳細、周到的規劃，合理安排出行日期。

　　在時(shí)間方面，應盡量避開(kāi)在行車(chē)高峰期出行，因為路上的堵車(chē)對于老年人來(lái)說(shuō)是非常痛苦的事兒。

　　2、上下車(chē)需謹慎

　　盡量選擇定制班車(chē)出行，上下車(chē)比較方便。正確的動(dòng)作是：讓老年人先背對著(zhù)座椅坐下，屁股坐穩后，再協(xié)助老年人轉身把腿收到車(chē)內，這樣可以減小老年人受傷的幾率。

　　輪椅和拐杖等輔助工具，一定要放在后備廂中并固定好，禁止放在座艙內!因為在緊急情況下這些金屬家伙可能會(huì )對車(chē)內乘員造成嚴重傷害。

　　3、老年人也要系好安全帶

　　活到老學(xué)到老，學(xué)習乘車(chē)安全知識，同時(shí)，同行的年輕人也應主動(dòng)把安全乘車(chē)須知傳達給他們，告訴他們應該系好安全帶并告訴他們使用方法，這是對他們負責，這是你應該做的，是你擔當社會(huì )責任的表現。

　　4、出行帶上一些常備藥

　　老年人對外界變化比較敏感，在情況多變的道路上乘車(chē)，比較容易產(chǎn)生不適感，嚴重時(shí)還會(huì )引發(fā)老年人常見(jiàn)疾病。所以建議大家根據長(cháng)輩的身體情況給單獨出行的老人們帶上一份常用藥，特別是針對發(fā)病快影響嚴重的病，比如心臟不太好的老年人，建議隨身帶一瓶速效救心丸，容易高血壓的老年人備一份降壓片。

五、遇到事故怎么辦？

　　坐穩，屈膝

　　如果你能提前一瞬間發(fā)現險情，就要緊握面前的扶手、椅背，同時(shí)兩腿微彎，用力向前蹬地。這樣即使身體受到碰撞，由于雙手可以向前用力，撞擊力會(huì )消耗在手腕和雙腿之間，緩解了身體前沖的速度，從而會(huì )減輕受傷害的程度，使身體不致造成重傷。

　　縮身抱頭

　　如果車(chē)禍發(fā)生得十分突然，來(lái)不及做緩沖動(dòng)作，坐在前排的人要抱頭迅速滑下座位，以防頭部由于慣性沖向擋風(fēng)玻璃。后排的人要迅速抱住頭部并縮身成球形，這樣可以減少頭部、胸部受到的撞擊。假如汽車(chē)發(fā)生翻倒或翻滾，雙手要緊緊抓牢座椅椅角或扶桿等固定物，雙腳死死抵住車(chē)廂，一定要注意保護好頭部。確定身體固定后，才可以解開(kāi)安全帶，發(fā)生事故后不要急于解開(kāi)安全帶，很容易造成二次摔傷。

　　盡快逃離車(chē)輛

　　如果乘坐的車(chē)輛發(fā)生起火等事故，車(chē)門(mén)因變形或其他原因無(wú)法打開(kāi)，應考使用安全錘擊碎車(chē)窗玻璃，要錘擊四個(gè)角的地方，不要敲擊中間部，有些玻璃是有貼膜的，玻璃破碎以后不會(huì )立即脫落，可以用腳踹開(kāi)后，在確定車(chē)外沒(méi)有危險后再逃出車(chē)外，避免汽車(chē)停在危險地帶，或被旁邊疾馳的車(chē)輛撞傷。也可旋轉車(chē)頂緊急逃生窗上面按鈕，之后把車(chē)窗整個(gè)往外推，如果無(wú)法夠及逃生窗，車(chē)內人員應給予幫助，先將一人托舉出去，再通過(guò)上下接力，將被困人員救出車(chē)廂。如果剛剛發(fā)生起火時(shí)，應在可能的情況下積極幫助滅火，并立即設法盡快離開(kāi)汽車(chē)和車(chē)行道，千萬(wàn)不要驚慌失措，要保持冷靜。如果乘坐的車(chē)輛發(fā)生故障停車(chē)時(shí)，車(chē)上乘客應迅速離開(kāi)車(chē)輛和車(chē)行道，到安全地點(diǎn)等待。