本指引包括經下五個注意事項：

　　一、通用乘車注意事項

　　二、兒童乘車注意事項

　　三、孕婦乘車注意事項

　　四、老年人乘車注意事項

　　五、遇到事故怎么辦？

一、通用注意事項

　　1、增強安全防范意識

　　珍惜生命，拒乘“黑車”。一定要選擇車站坐車，不要貪圖便宜坐那些零散的拉客車，這樣很不安全，要記住：比起金錢，安全更為重要。

　　乘坐長途汽車是會消耗體能的，請不要在過度勞累的情況下坐車，這樣有可能成為一些疾病的誘因。長途出行中，汽車會在高速公路服務區(qū)停留10分鐘，建議您最好下車呼吸車外新鮮空氣，適時活動一下身體，沖淡疲憊；如果本身有心臟病、心血管等疾病的，建議隨身攜帶相應的藥物，最好在身上放張寫有自己疾病的紙條，萬一出現(xiàn)意外，旁人可在第一時間了解病情，贏得寶貴的搶救時間。

　　預防暈車。保持愉快的心情吧；上車前不要飲酒和進食過飽；有可能的話盡量選擇車輛擺動最小的中部，眼睛看的方向應和車輛前進方向一致，把視線固定在遠方處一個不動的目標上，不要去看窗外會移動的景物；備一點防暈車的藥，一般可在起程前半小時服用一片，三四小時后再服一次。

　　財產安全。盡量不要帶大量現(xiàn)金；您攜帶的大件物品應存入班車行李廂中；你攜帶的貴重小件物品（錢、證件、手機等）由旅客隨身攜帶、自行保管，不要隨處亂放；您的行李不要放在自己座位的頂部，要放在你一眼能看到的位置；不要經常清點貴重的錢物，以免引起扒手注意；不要隨便接受和進食陌生人給出的飲料和食品；不能委托陌生人幫補車票或看管行李；當人多擁擠時，要時刻警惕身邊舉止不正常的人。

　　2、樹立環(huán)保理念，踐行綠色公共出行

　　為降低環(huán)境污染，營造和諧美好綠色生活環(huán)境，我們應堅持綠色出行，選擇公共交通工具出行，減少廢氣排放。保護生態(tài)環(huán)境，營造宜居生活環(huán)境，需要大家共同努力。

　　3、不攜帶危險品和違禁品

　　旅客不得攜帶易燃、易爆、有毒等危險品和違禁品乘車。易燃易爆物品容易在擠壓、碰撞、或車輛震動過程中引起燃燒和爆炸，嚴重危及大家的生命安全。

　　4、系好安全帶

　　這個非常重要！一定要記?。?span style="color: #ff0000;">系！好！安！全！帶！安全帶是防止和降低交通事故損害程度的一種切實有效的裝置。

　　安全帶把人和汽車結成一個整體，能夠避免乘客撞上方向盤和玻璃窗，以及被拋出車外的危險。乘車時請將安全帶卡扣插好，同時調整一下帶子的松緊。使用安全帶的方法要得當，正確使用安全帶的方法是：在安全帶與胸廓之間留有一指寬的間隙，帶子的下部不應箍著腹部，而應箍住胯骨。

　　5、乘車時要坐穩(wěn)

　　乘車時即使座位比較寬裕，也一定不要歪著坐、橫著躺，請保持正常坐姿，不得將頭、手、身體伸（露）出車（窗）外，以免被對面來車或路邊樹木等刮傷，以免在車輛緊急剎車時摔倒受傷等意外風險，更不能中途跳車。遇到顛簸路段，或一些事故多發(fā)路段，如下陡坡、急轉彎等等，要抓好扶手，防止磕碰。

　　6、最好保持清醒

　　建議您在出發(fā)的前一天晚上要保證充足睡眠。乘車途中最好不要睡覺，無論哪種睡覺姿勢都是不安全的，請保持清醒狀態(tài)，隨時觀察前方和車外的情況。您可以在條件允許的情況下，在頸部墊一個小枕頭或充氣氣囊，可緩沖車體頗簸對大腦和脊髓的沖擊。

　　一旦發(fā)生由于車輛機械故障或是路面原因造成的車輛失去控制，應沉著、冷靜、機智、靈活地果斷應對，第一原則是努力固定自己的身體原地不動。

　　還有一點，保持清醒，您的財物更安全。如果發(fā)現(xiàn)財物丟失，沉著冷靜，回憶遇竊前后的情況，提供可疑人的特征，撥打110報警，尋求幫助。

　　7、堅守社會公德心

　　車廂是公共場所，空間相對密封，為了您和他人的健康，車廂內禁止吸煙；不要大聲喧嘩；不要隨地吐痰；不要亂扔瓜皮果殼；不得隨意損壞車內各類設施、設備，否則需按價賠償。

　　在車輛行駛過程中，最好不吃東西。糖、豆、花生等一類的食品，容易在汽車晃動時嗆到氣管中，同時在車上吃東西也容易受到細菌的污染。

　　8、讓駕駛員集中精力開車

　　車輛運行時，旅客不要與駕駛員說話聊天，不得做妨礙駕駛員操作的事，不得隨意開啟安全門等車上應急設施。

　　9、關愛殘障旅客出行

　　以殘障車代步的殘障旅客，可免費攜帶一輛殘障車進站和乘車；盲人旅客可免費攜帶一只導盲犬進站和乘車，但須保證其他旅客安全。

　　10、患有惡性傳染病、精神病等可能危及其他旅客安全者不能乘車。

　　11、旅客不能按所購客票指定班次時刻乘車、需辦理退票的，按照本網站“退票、改簽須知”執(zhí)行。

　　12、旅客乘車過程中，有特殊情形需提供必要幫助的，可向駕駛員尋求幫助。

二、兒童乘車注意事項

　　關注兒童乘坐安全問題，確保兒童乘車安全，兒童都是祖國的花朵，更是未來的國家棟梁，保護他們的安全，更是保護我們的未來。

　　1、提前讓孩子排便

　　孩子因處于生理成長期，經常尿或者大便，所以上車前先讓孩子排便排尿，中途適當?shù)暮人?，到了服務區(qū)別忘了及時帶孩子排便排尿。

　　2、給孩子系安全帶

　　如果是孩子還小，父母必須抱著時，可以連同父母一起綁起來，這是最有效的防止意外的好辦法，如果孩子超過1.2米的話，就會有自己的位置，那么就會有獨立的安全帶了。

　　3、給孩子準備暈車貼

　　有些小朋友不適應乘坐高速行駛的長途汽車而發(fā)生頭暈嘔吐現(xiàn)象，如果有暈車貼，可以讓孩子在車上睡一覺，那是相當完美的，否則孩子控制不了，一直在車上吐，大人看了也鬧心。但是要注意很多暈車貼是7歲以上的小孩才能夠使用的，在使用之前一定要看清楚說明。

　　4、準備合適的零食

　　坐大巴客車時間也比較長，一般都要幾個小時，因此要給孩子準備合適的食物，現(xiàn)在天冷了，盡量準備溫熱的，不要太涼的，比如面包、餅干、點心都可以。

　　5、帶好尿不濕等

　　如果孩子比較小，要帶上足夠的尿不濕以及垃圾袋，方便使用。尿不濕要單獨放置，以免沾臟。

　　6、帶上適當?shù)耐婢?孩子坐長途大巴車很難老實的聽話，所以家長應該給孩子帶一些好玩的玩具，讓孩子邊玩邊度過這段旅程。

　　7、隨行大人（父母）要保護好孩子

　　打起十二分的精神吧，車上就不要那么認真學習了（看書看手機），同時給孩子樹立健康用眼榜樣。你的第一重要的事是看好孩子，而且還要保護孩子的安全，要時刻注意周圍的人群，不讓孩子走失。

三、孕婦乘車注意事項

　　1、避免血液不循環(huán)，孕媽咪每天需要隔1-2小時起來走動，不能長時間保持一個姿勢坐著，孕媽媽乘坐長途汽車長時間坐著，導致下肢血液循環(huán)不暢通，讓骨盆受壓，迫使子宮內血液不暢，孕媽咪血液不循環(huán)對胎兒的發(fā)育和健康是有危害的。

　　2、不要憋尿，孕媽咪不能長時間憋尿，孕媽媽一般有尿頻的現(xiàn)象發(fā)生，而孕媽媽乘坐長途汽車不能經常上廁所，時常憋尿會導致膀胱發(fā)炎，甚至往上逆行引發(fā)腎臟的發(fā)炎。一旦發(fā)炎就會導致腰部酸痛、發(fā)燒，這對孕媽媽和胎兒是極為不利的。您可以和駕駛員聯(lián)系選擇最近的服務區(qū)臨時停車休息。

　　3、避免勞累過度，孕媽媽自己休息好，寶寶才能休息好，如果孕媽媽乘坐長途汽車長時間奔波過度勞累，讓孕媽媽沒有得到好的休息，長時間精神處于疲憊狀態(tài)，將會影響胎兒發(fā)育遲緩，媽媽的健康直接關系到寶寶，嚴重的甚至還會造成流產或早產。

　　4、避免外來沖擊擠壓， 孕媽咪坐長途汽車難免會受到波動擠壓，長途汽車在路上快速行駛產生晃動，長時間坐著胎兒受到波動擠壓，會導致胎動異常，造成孕媽咪身體不適，腹部疼痛等狀況，如果外來沖擊擠壓過度將會影響胎兒的出生。

　　5、孕婦坐車盡量選擇定制班車，乘車比較方便，避免長時間勞累過度。

　　6、適當?shù)幕顒由眢w，因為孕婦長期維持一個姿勢是很不好的，因為孕婦的行動不便，所以孕婦出行最好是有親朋好友的陪伴，特別是坐長途車的時候。

　　7、孕婦坐長途車時需要自備一些必需品，像是牙刷、衛(wèi)生紙和濕紙巾、小毛巾和暈車嘔吐用的袋子等，因為這些物品能夠幫助孕婦在車上做簡單的清洗，能夠避免長時間坐車的不適感，也可帶上一些電子設備，若是在車上感到無聊，也可以聽聽歌看看書來解悶。

　　8、如果感覺不適應要及時下車，緊急情況要通知警察。

　　9、讓脖子或后背倚靠的充氣枕頭，舒緩自己身體的壓力，為方便休息，若是白天的長途車，則建議在睡覺時戴眼鏡或是眼罩。

　　10、出行前一定要進行產檢，做好預防措施，對孕媽媽和寶寶都是一個很好的安全保障。

　　11、親人陪同，孕媽媽出門一定要注意人身安全第一，有家人陪同可讓孕媽媽放松，避免孕媽媽緊張情緒。

四、老年人乘車注意事項

　　1、出發(fā)前多準備

　　老年人對外界環(huán)境的適應能力較差，關注出發(fā)地、途中、目的地天氣情況，在出發(fā)前對路線進行詳細、周到的規(guī)劃，合理安排出行日期。

　　在時間方面，應盡量避開在行車高峰期出行，因為路上的堵車對于老年人來說是非常痛苦的事兒。

　　2、上下車需謹慎

　　盡量選擇定制班車出行，上下車比較方便。正確的動作是：讓老年人先背對著座椅坐下，屁股坐穩(wěn)后，再協(xié)助老年人轉身把腿收到車內，這樣可以減小老年人受傷的幾率。

　　輪椅和拐杖等輔助工具，一定要放在后備廂中并固定好，禁止放在座艙內!因為在緊急情況下這些金屬家伙可能會對車內乘員造成嚴重傷害。

　　3、老年人也要系好安全帶

　　活到老學到老，學習乘車安全知識，同時，同行的年輕人也應主動把安全乘車須知傳達給他們，告訴他們應該系好安全帶并告訴他們使用方法，這是對他們負責，這是你應該做的，是你擔當社會責任的表現(xiàn)。

　　4、出行帶上一些常備藥

　　老年人對外界變化比較敏感，在情況多變的道路上乘車，比較容易產生不適感，嚴重時還會引發(fā)老年人常見疾病。所以建議大家根據(jù)長輩的身體情況給單獨出行的老人們帶上一份常用藥，特別是針對發(fā)病快影響嚴重的病，比如心臟不太好的老年人，建議隨身帶一瓶速效救心丸，容易高血壓的老年人備一份降壓片。

五、遇到事故怎么辦？

　　坐穩(wěn)，屈膝

　　如果你能提前一瞬間發(fā)現(xiàn)險情，就要緊握面前的扶手、椅背，同時兩腿微彎，用力向前蹬地。這樣即使身體受到碰撞，由于雙手可以向前用力，撞擊力會消耗在手腕和雙腿之間，緩解了身體前沖的速度，從而會減輕受傷害的程度，使身體不致造成重傷。

　　縮身抱頭

　　如果車禍發(fā)生得十分突然，來不及做緩沖動作，坐在前排的人要抱頭迅速滑下座位，以防頭部由于慣性沖向擋風玻璃。后排的人要迅速抱住頭部并縮身成球形，這樣可以減少頭部、胸部受到的撞擊。假如汽車發(fā)生翻倒或翻滾，雙手要緊緊抓牢座椅椅角或扶桿等固定物，雙腳死死抵住車廂，一定要注意保護好頭部。確定身體固定后，才可以解開安全帶，發(fā)生事故后不要急于解開安全帶，很容易造成二次摔傷。

　　盡快逃離車輛

　　如果乘坐的車輛發(fā)生起火等事故，車門因變形或其他原因無法打開，應考使用安全錘擊碎車窗玻璃，要錘擊四個角的地方，不要敲擊中間部，有些玻璃是有貼膜的，玻璃破碎以后不會立即脫落，可以用腳踹開后，在確定車外沒有危險后再逃出車外，避免汽車停在危險地帶，或被旁邊疾馳的車輛撞傷。也可旋轉車頂緊急逃生窗上面按鈕，之后把車窗整個往外推，如果無法夠及逃生窗，車內人員應給予幫助，先將一人托舉出去，再通過上下接力，將被困人員救出車廂。如果剛剛發(fā)生起火時，應在可能的情況下積極幫助滅火，并立即設法盡快離開汽車和車行道，千萬不要驚慌失措，要保持冷靜。如果乘坐的車輛發(fā)生故障停車時，車上乘客應迅速離開車輛和車行道，到安全地點等待。